János Tőke (Janoš Teke) je rođen 1980. godine u Senti. Osnovnu školu i gimnaziju je završio u svom rodnom gradu, a potom je diplomirao kao andragog na Fakultetu za obrazovanje pedagoga „Gyula Juhász“ („Đula Juhas“) Univerziteta nauka u Segedinu.
Novinarsku karijeru je počeo u nedeljniku Képes Ifjúság (Ilustrovana mladost) ali je ubrzo prešao u dnevn list Magyar Szó (Mađar So). Nakon pet godina rada kao sportski novinar, u junu 2008. godine postao je urednik sportske rubrike. Od oktobra 2017. godine radi kao urednik nedeljnika Családi Kör (Porodični Krug), i kao stalni dopisnik za teritoriju bivše Jugoslavije u sportskom dnevnom listu Nemzeti Sport (Nacionalni sport) u Budimpešti. Jednom nedeljno vodi sportsku emisiju u senćanskom No Limit Radiju.
Sredinom 2000-tih godina bio je dopisnik Novinarske Agencije BETA, a više od deset godina bio je urednik sportske rubrike na portalu Vajdaság Ma (Vojvodina Danas).
Bio je ekipni prvak Srbije kod juniora u stonom tenisu, nastupao je u omladinskoj reprezentaciji Srbije i Crne Gore, i dve godine je igrao u Super ligi Srbije kao član Stonoteniskog Kluba Senta.
Oženjen je, ima dvoje dece.
